Personal training
Premium
Wekelijkse één-op-één coaching, afgestemd op jouw doelen en tempo.
€60
per sessie
Wekelijks
Strength and Mobility
Train op jouw niveau, met persoonlijke begeleiding en aandacht voor wat jij wilt bereiken. Van één-op-één coaching tot groepslessen
Over mij
Aangenaam, ik ben Sam.
Voor mij draait sporten niet om perfect moeten presteren. Het gaat erom dat je je sterker voelt, vrijer beweegt en plezier hebt in wat je doet.
Daarom vertrek ik vanuit jou: jouw doelen, jouw ervaring en jouw tempo. Samen zoeken we naar een manier van trainen die bij je past en die je met vertrouwen kunt volhouden.
Of je nu kiest voor personal coaching of een sportles: je hoeft niet eerst fit te zijn om te beginnen. We zetten gewoon samen de eerste stap.
Het aanbod
Kies jouw formule.
Van persoonlijke coaching tot samen trainen in groep: kies wat past bij jouw doelen en ritme.
Boek Premium
Personal training
Plus
Persoonlijke begeleiding om de twee weken, met ruimte om zelfstandig verder te trainen.
€70
per sessie
Tweewekelijks
Personal training
Basic
Maandelijkse één-op-één coaching om je training richting en houvast te geven.
€80
per sessie
Maandelijks
Group
Group Session
Werk samen aan kracht en mobiliteit in een toegankelijke groepsles.
€15
per sessie
Private group
Small Group Session
Samen met vrienden trainen, met persoonlijke begeleiding, extra motivatie en de energie van een kleine groep.
€75
Tailored
Corporate Training
Training op maat voor teams die samen willen werken aan beweging en welzijn.
Op aanvraag
Veelgestelde vragen
Nog vragen voor je start?
Moet ik al sportief zijn om te starten?
Helemaal niet. Of je nu al regelmatig sport of net begint, je bent welkom. In de groepslessen bepaal je zelf hoe intensief je traint. Bij personal coaching werken we volledig op maat van jouw doelen, niveau en mogelijkheden.
Wat neem ik mee naar een training?
Comfortabele sportkleding waarin je goed kunt bewegen is voldoende. Tijdens de training kun je zowel op blote voeten als met sportschoenen trainen — kies vooral wat voor jou prettig voelt. Water is aanwezig, maar een eigen drinkbus mag natuurlijk ook.
Waar en wanneer vinden de lessen plaats?
De lessen gaan door bij mij thuis. Alle beschikbare lesmomenten vind je eenvoudig terug in mijn online agenda. Via de app kun je je eenvoudig inschrijven voor groepslessen, credits aankopen en personal coaching inboeken.
Heb je vragen of vind je niet meteen wat je zoekt? Aarzel dan niet om me te contacteren. Dan bekijken we samen wat het best bij jou past!
Kan ik personal training als ondernemer fiscaal inbrengen?
Absoluut, investeren in je fysieke en mentale gezondheid is ook investeren in jezelf als ondernemer. Regelmatig bewegen helpt je om stress te beheersen, je energie op peil te houden en je weerbaarheid te versterken. Zeker in een ondernemerschap waarin de druk soms hoog oploopt, is preventie belangrijk.
Of de kosten voor personal training fiscaal aftrekbaar zijn, hangt af van je specifieke situatie. Bespreek dit daarom even met je boekhouder.
Jouw volgende stap
Zullen we samen kijken wat bij je past?
Vul het formulier in voor een kennismaking of om je vragen te bespreken. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Strength(noun) the quality or state of being physically strong; mental power, force, vigor
Mobility(noun) the ability to move freely and easily